22.06.2026

Количество просмотров: 29

В «Московском долголетии» начались занятия по лесотерапии

В летнем сезоне проекта «Московское долголетие» открылось новое направление — лесотерапия. Первые оздоровительные прогулки уже прошли на нескольких зеленых территориях столицы. Горожане старшего поколения учились вслушиваться в звуки природы, наблюдать за сезонными изменениями и восстанавливать внутреннее равновесие.

Маршруты, разработанные совместно с экскурсоводами-экопросветителями Департамента природопользования и охраны окружающей среды города Москвы, пролегают по территориям девяти живописных экоцентров столицы, где участники могут полностью погрузиться в природу.

Лесотерапия подразумевает погружение в природу с включением всех органов чувств. Участники будут слушать шум листвы, вдыхать аромат трав, различать пение птиц, наблюдать за природными ритмами. Такой формат помогает находить эмоциональный баланс и гармонию. Научные исследования подтверждают эффективность лесотерапии: деревья выделяют фитонциды — летучие вещества, которые укрепляют иммунитет.

Для жителей района Новогиреево в пешей доступности экоцентры «Терлецкий», «Кусково» и «Цапская пасека».

В экоцентре «Терлецкий» участников ждет неспешная прогулка по старовозрастной дубраве. Маршрут проходит вдоль живописных прудов. Ближайший центр московского долголетия — «Перово». Он находится по адресу: 2-я Владимирская улица, дом 10.

В «Царской пасеке» на территории парка «Измайлово» можно наблюдать за птицами и тем, как природа меняется от месяца к месяцу. Ближайший центр московского долголетия — «Измайлово». Он расположен по адресу: 9-я Парковая улица, дом 5а.

Экоцентр «Экошкола “Кусково”» приглашает на лесную экотропу. Здесь гости могут познакомиться с лесными сообществами, изучить биоразнообразие, а если повезет —увидеть белок, дятлов и даже ястребов-перепелятников. Ближайший центр московского долголетия — «Новогиреево». Он находится по адресу: Перовская улица, дом 43.